"Нрав - совокупность душевных, психических свойств; характер." Толковый словарь. Если это совокупность, то первым шагом стоит понять, какие именно свойства входят в состав нашего нрава. Скорее всего, наш характер формируется под влиянием окружающей среды, воспитания, мира и так далее. Далее, я считаю, что стоит задуматься над тем, что истинно отражает нас, а что навязано. Для достижения этого я использую концепцию "дизайн человека". В моем случае, истинное проявление - это состояние покоя, в то время как ложное - это гнев...