Долго сидишь и БОЛИТ ШЕЯ? Лечение боли в шее. Прием пациента
Почему болит спина, когда долго сидишь: что происходит с позвоночником на самом деле и как это исправить?
Знакомо ли вам это чувство? К концу рабочего дня в офисе шея «деревенеет», между лопаток «кол», а поясницу будто стянули тугим жгутом. Вы встаете из-за стола с огромным трудом и первые пару минут ходите, как робот. Если это про вас — не спешите искать волшебную таблетку или супер-ортопедическое кресло. Давайте разберемся, что на самом деле происходит с вашим позвоночником за эти 8 часов статики и почему долго сидеть вредно для спины, даже если держать осанку. Представьте себе межпозвонковый диск...
Болит спина от долгого стояния: что делать?
Самый простой ответ на заголовок статьи — обращайтесь к врачу. В норме спина болеть не должна, даже если человек вынужден по какой-то причине долго стоять: например, по работе. Боль может быть кратковременной или достаточно долгой: такой, которая не проходит больше нескольких суток. Самое неприятное, что человек, стараясь заглушить боли, начинает часто принимать обезболивающие и привыкает к такому состоянию. Боль — это сигнал о том, что «что-то не так, проверь». Ее можно сравнить с горящей лампочкой на приборной панели автомобиля...