🤧 Лайфхаки, чтобы быстро вылечиться (проверено жизнью, а не только интернетом) Друзья, когда мы заболеваем, хочется одного - вылечиться максимально быстро. Без геройства, без «я нормально, сейчас пройдёт», без работы с температурой. Вот мои личные лайфхаки, которые действительно помогают ускорить выздоровление. 1️⃣ Спите больше, чем кажется нужным Это не лень. Это самое лучшее лекарство. Когда вы спите, иммунитет не отвлекается на бытовые дела — он работает. 2️⃣ Тёплая вода каждые 30–40 минут Простая, обычная. Вода помогает выводить токсины и снижает слабость. Кофе оставьте до полного выздоровления - он обезвоживает...

Допустим Вы начинаете заболевать. Можно ли как-то предотвратить болезнь или ускорить свое выздоровление, спросите Вы? Будь то вирусная инфекция или бактериальная, Вы можете предпринять некоторые меры, чтобы свести инфекцию к минимуму, ускорить выздоровление и даже предотвратить болезнь. Цинк. Он очень важен, так же как и Витамин С. Но я советую Вам принимать Витамин С не в таблетках, а в содержащих его продуктах. Лучше даже есть сам лимон, а не покупать лимонный сок в магазине, так как его пастеризуют, прежде чем Вам продать...