Вы когда-нибудь просыпались от того, что ваш партнёр, ребёнок или сосед по комнате громко разговаривает во сне? Или слышали, как сами себе что-то бормочете утром и не понимаете, откуда это взялось? Давайте разберёмся: почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, когда это просто забавная особенность, а когда — повод обратить внимание. В этой статье — понятные объяснения, реальные советы, таблицы и чек-листы — всё, чтобы вы могли понять причину и выбрать правильные шаги. Разговоры во сне (в профессиональной терминологии — сомнилоквия) встречаются у людей всех возрастов...

Ты когда-нибудь просыпался от того, что кто-то рядом вдруг начал говорить во сне?Или тебе говорили, что ночью ты сам ведёшь переговоры с кем-то невидимым? Не спеши пугаться, это не мистика. Просто мозг решил немного “поболтать”, пока ты отдыхаешь. Разговоры во сне - явление, которое встречается у 5–10% взрослых и почти у половины детей. Учёные называют это сомнилоквией. Это не болезнь и не признак тревожного расстройства, чаще всего мозг просто продолжает “обрабатывать” эмоции и информацию, когда тело уже спит...