Мы часто и не обоснованно переживаем. Мы почему-то считаем, что если мы будем переживать, то ситуация разрешится в лучшую для нас сторону, а если не будем переживать, то ситуация разрешится для нас в худшую сторону. Или считаем что таким образом мы подготавливаем себя к худшему исходу этой ситуации. Мы начинаем так сильно переживать, накручивать себя. Ссылка на статью: «Как перестать себя накручивать?» https://zen.yandex.ru/media/id/5cd15c47c76e7d00b1fe5ccf/kak-perestat-sebia-nakruchivat-5e2ee5908f011100c0c075ba...