Многие люди сталкиваются с навязчивой привычкой грызть ногти. Часто она формируется в детстве и сохраняется во взрослом возрасте, несмотря на попытки избавиться от неё с помощью силы воли, запретов или самокритики. Однако эти методы обычно дают лишь временный эффект, а иногда даже усугубляют проблему. Почему обычные методы не работают? Человек, пытающийся перестать грызть ногти, чаще всего действует по одной схеме: Все эти способы борются со следствием, но не устраняют причину. Чтобы избавиться от привычки, важно понять, какую потребность она удовлетворяет...

Функцией ногтя как части тела является защита нервных окончаний на пальцах от повреждений, но они имеют такое строение, что, когда ногти отрастают, под ними скапливается грязь. Она несет большую опасность. Исследования подтверждают: 80% инфекции, которая проходит в организм, попадает туда через руки. Даже сейчас, в момент вашего чтения, на руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство находится под ногтями. Дерматологи считают кончик ногтя главным центром скопления бактерий и микробов...