Открыв любую тему на форуме или в соц.сети с просьбой дать совет о похудении вы обязательно прочитаете фразу в духе: " Не ешь сладкое и мучное и все, этого достаточно, чтобы похудеть". Как правило, советчики знают об этом лишь в теории, где-то читали, слышали и т...

“Подробный план похудения без подсчета калорий” - Вы очень долго ждали эту статью и я её наконец-то написал. Мной уже опубликовано большое количество материала, в котором подробно расписаны нюансы и способы похудения. Но есть люди, для которых данные советы не работают, а для кого-то они слишком сложные. Сейчас вы получите поэтапный план действий, который поможет похудеть на 10-20 кг и сохранить полученный результат в 90 % случаев. Данное руководство в большей степени для новичков, но если вы опытный похудалец, который не достиг успехов, то тоже можете его протестировать...