За многолетнюю тренерскую практику, ко мне не раз, и не пять обращались за помощью мужчины определённого телосложения. Средних лет, худые, практически без мышц, но с ярко выраженным пузиком. Пожелание было одно - избавиться от живота и одновременно накачать мышцы. Возможно ли это? - Если мы говорим о натуральном тренинге(а мы говорим о нём) - нет! Невозможно. Соответственно задачу в таких случаях я разбиваю на два этапа: первый мы убираем живот, и становимся плоскими, гладкими и худыми. Второе - начинаем качать мышцы, и становимся атлетичными, мужественными, и брутальными...

Как научиться быстро и уверенно печатать текст на клавиатуре без ошибок?  Читайте далее. Думаю, после прочтения этой статьи, вы поймете, как ускориться в работе и сэкономить кучу времени для более важных дел, для дополнения этого поста, рекомендую прочесть статью: «Как управлять временем и все успеть?», а теперь поехали! Базовые знания. Обучение набору на клавиатуре компьютера должно начинаться с главного — освоения азов: правильной постановке рук, которая впоследствии исключит возникновение напряжения...