Нередко во время беременности женщина набирает не те "положенные" 10-12 кг, а 20, 30 и более кг. И вот, когда долгожданное рождение малыша позади, наступают будни и женщина всё чаще, смотря на себя в зеркало, задумывается- как вернуться в прежнюю форму, почему не смотря на все попытки вес стоит на месте? Ну, во-первых, в короткое время после родов вес не уходит. Он будет уходить постепенно, иногда на это могут потребоваться несколько месяцев, а то и до года. Тяжелее уходит вес у женщин , которые...

После беременности и родов женщины часто задумываются, как вернуть стройность, но, к сожалению, в сети можно найти рекомендации, которые могут быть опасны как для матери, так и для ребенка. Врачи-диетологи рассказали, какие методы помогут прийти в форму без вреда для здоровья. Первое, что следует сделать женщине, стремящейся вернуть прежнюю форму после родов — набраться терпения. Конечно, хочется достичь цели как можно быстрее, но нужно понимать, что после беременности и родов организму требуется достаточно много времени для того, чтобы просто восстановиться...