Слава - Стань сильней
Что. Они. Едят. Почему герои американского шоу «Я вешу 300 кг» набирают такой вес?
И почему в России таких людей нет, во всяком случае, не массово. Как можно столько набрать? Известный факт, что если у тебя умеренный дефицит калорий, то скоро ты остановишься в похудении. И остановка будет на нормальном, возможно низком, но приемлемом весе. Обмен веществ замедляется, организм адаптируется и перестает худеть даже при суточном рационе в 1200 ккал. Экстремальное, опасное для жизни похудение берется и от экстремальных же диет, ни о каких 1200 ккал там уже не идет речь. Девушки, которые доходят до веса в 30 кг, едят 100, 200 ккал в день или вообще ничего...