В современном мире мы постоянно в движении. Каждый день занят важными делами, личными встречами, рабочими задачами. В таком режиме нередко возникает ощущение усталости и нехватки энергии. Если вы ощущаете, что «батарейка» почти на исходе, то вам будет полезна эта статья. В ней мы собрали 10 способов восполнить запасы энергии и уменьшить стресс. 1. Тишина на 30 минут Это может быть нелегко устроить, но попробуйте выделить время для себя. Проведите 30 минут в полной тишине, без гаджетов и посторонних людей...

Привет! Я-Sasha, блондинка-интернет-маркетолог и сегодня хочу поделиться с вами, как я провожу свои выходные в городе. И да, несмотря на мою профессию, я не провожу все свое свободное время за компьютером. Ведь интернет-маркетинг - это не только анализ данных и SEO, но и умение наслаждаться жизнью! Пятница вечер. После насыщенной рабочей недели, я всегда стараюсь расслабиться и отдохнуть. Мой выбор - посещение новых мест в городе. Я люблю посещать различные кафе и рестораны, пробовать новые блюда и напитки...