27-летняя актриса раскрыла особенности своей экстремальной диеты. Сидни Суини набрала 13 килограммов для главной роли в фильме о Кристи Мартин. Звезда сериала «Эйфория» пожертвовала своим здоровьем, чтобы воплотить образ легендарной боксерши Кристи Мартин в биографическом фильме «Кристи». Ее преображение включало не только интенсивные тренировки, но и необычный рацион с большим количеством блюд из фаст-фуда. Суини сыграла роль чемпионки мира, которая боролась не только на ринге, но и с личными трудностями вне его...

После очередного конца цикла по набору, Я решил сделать небольшой гайд для тех людей, которые не могут и не знают, КАК НАБИРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ НАТУРАЛЬНО. Стоит начать с самого главного нюанса, без которого ничего не получится - это постоянство процесса.  И здесь мы не задержимся надолго: проводишь регулярные тренировки - получаешь результат.  Но, если честно, регулярных тренировок хватит только в самом начале вашего пути.  Первые пол года - полтора (два) вы можете заниматься как угодно, делать...