Тыквенные семечки – это кладезь полезных компонентов. Их стоит обязательно включить в рацион, чтобы укрепить здоровье. Использоваться семечки из тыквы могут не только для приготовления вкусных блюд, но еще и в косметических целях. Состав тыквенных семечек (калорийность, полезные компоненты) В качественных тыквенных семечках содержится огромное количество белка, магния, марганца, железа и магния. Кроме того, есть антиоксиданты и фитостеролы, которые положительно влияют на здоровье человека. Достаточно...

Семечки тыквы поддерживают сердце, снижают давление и уровень глюкозы. Они полны питательных веществ. О пользе семечек тыквы рассказали доктора Пунам Сачдев и Мэри Джейн Браун. Польза и состав тыквенных семечек Семена тыквы имеют впечатляющий профиль питательных веществ, который приносит пользу многим аспектам здоровья. Это богатый источник белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов (А, С, D) и минералов (железо, натрий, кальций), которые уменьшают факторы риска хронических заболеваний, включая рак...