Итак, рассказ о том, как я худела с помощью гречки начну с анекдота об этой чудо-крупе. Приходит кот на кухню, нюхает еду в своей тарелке и думает: «Фу, гречка», уходит. На следующий день приходит в кухню изучает свой рацион и думает: «Фу, вчерашняя гречка», идет спать на диван. Утром идет на кухню, и видит в чашке гречку. «Вау, гречка!» думает кот и начинает ее с удовольствием есть. Примерно так же было и со мной, но есть гречку, пришлось регулярно, и такую гамму чувств я испытала с первого до последнего дня...

+меню на неделю Как работает гречневая диета: суть, плюсы и минусы Гречневая диета — одна из самых популярных диет, ее рацион на 70% состоит из гречки. 30% составляют другие продукты, необходимые организму для получения важных питательных веществ и минералов. Плюсы гречневой диеты: Минусы: Противопоказания Гречневая диета противопоказана или требует согласования с врачом: Как правильно готовить гречку Гречневая диета предусматривает употребление гречки в отваренном виде, без добавления приправ, соли и сахара...