Впереди лето, пляж… Все понимают, что неплохо было бы похудеть, и, попивая кофе с круассанам, начинают подбирать под себя диету. Способов избавиться от надоедливых лишних килограммов много, но подходящих мало – все они требуют неимоверных усилий и ограничений. Но, прежде чем отложить очередное похудение до следующего понедельника, прислушайтесь к советам Joy-pup. Появилась новая диета 16 8. Это способ похудения для самых ленивых и любящих себя женщин. Есть можно все, порции взвешивать не надо, калории тоже можно не считать...

Привет. Думаю, многим было бы интересно услышать от меня историю о том, как я смогла похудеть. Произошло это не сразу, в начале своего пути я весила 135 килограммов, и жить мне становилось всё тяжелее и тяжелее. Мне было всего 20 лет, и поэтому я кардинально решила менять свою жизнь. Так я выглядела в начале своего похудения. Из-за проблем со здоровьем, занятия в спортзале были мне противопоказаны. Поэтому пришлось придумывать и искать какие-то альтернативы, чтобы привести себя в порядок. Я стала каждый вечер выходить в парк, и гулять там...