Привет, мои дорогие вечно- или периодически худеющие! Напомню, меня зовут Алина, я худею в течение всего сознательного возраста и, как говорится, съела собаку в похудательном вопросе. На самом деле собак я не ем и никому не советую, здесь я делюсь ценной информацией и лайфхаками, как сохранять привлекательную (стройную) фигуру. Итак, сейчас про интервальное голодание не пишет только ленивый. 🤦‍♀️Если все так просто, почему у нас ещё есть люди с лишним весом? Может не все так легко, как заверяют нас со страниц блогов-журналов? Я испробовала на себе...

Интервальное голодание может не привести к снижению веса или даже способствовать набору лишних килограммов, если не соблюдать определенные условия. Интервальное голодание — это один из способов питания, к которому обычно прибегают с целью снижения или контроля веса. Но эта методика может оказаться неэффективной или даже привести к набору веса, если не соблюдать определенные условия. Об этом сообщает Роспотребнадзор. Что такое интервальное голодание? Интервальное голодание — это тип питания, при котором в первую очередь ограничиваются не потребляемые продукты, а время приема пищи...