Рассуждения на тему: если пить 2 литра воды в день, можно ли похудеть, достаточно популярны. Но как на самом деле влияет на жировой обмен потребление чистой питьевой жидкости? Обменные процессы в организме человека тесно связаны с потреблением жидкостей. Можно ли похудеть, если пить много воды и при этом не придерживаться принципов раздельного питания? Стоит ли пытаться сбрасывать вес при помощи "разгрузочных" дней и жестких ограничений в приемах пищи? Ответ на вопрос: можно ли похудеть, если пить много воды - утвердительный...

Существует распространенное мнение, что питьевая вода может помочь в снижении веса. Теория заключается в том, что питьевая вода помогает чувствовать себя сытым и снижает аппетит, что позволяет потреблять меньше калорий. Хотя в этом есть доля правды, объем снижения веса, напрямую связанный с увеличением потребления воды, относительно невелик. В сочетании с другими видами здорового образа жизни потребление воды дает определенные преимущества, способствующие снижению веса. Для нормального функционирования организма необходимо определенное количество воды...

Диеты и спорт, безусловно, помогают сбросить лишний вес. Но это требует массы усилий и ограничений: надо следить за питанием, регулярно ходить в зал или заниматься дома. Есть ли более простой способ? Рассказываем, можно ли похудеть, если пить много воды. Не подключая диеты и спорт. Почему вода помогает худеть Наш организм на 80 % состоит из жидкости и обходиться без воды мы физически не можем: уже через 7-8 дней наступит смерть от обезвоживания. Вода участвует во всех процессах в организме, влияет на наше самочувствие, здоровье и внешний вид...