Друзья, приветствую! Я продолжаю рубрику "ответы на ваши вопросы" и сегодняшняя тема - алкоголь и снижение веса. Но для начала disclaimer: я категорически никого не призываю употреблять алкоголь ни в каком виде. Я считаю, что нет безопасной дозы алкоголя. То, что изменяет наше сознание - потенциальный наркотик, и может привести к зависимости и проблемам со здоровьем. Но при этом врать и писать, что алкоголь блокирует жиросжигание и мешает снижению веса не буду. Каждый сам хозяин своей жизни и сам решает, пить ему или нет...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости моего канала! Сегодня мне хотелось бы коснуться крайне важной темы - организации режима питания при похудении, ведь именно от режима во многом зависит похудеем мы или нет. Меня зовут Виктория, мне 40 лет. В ноябре я родила сына Кирилла и поправилась при этом на 30 кг. Я завела этот блог, чтобы вернуть себе молодость и стройность благодаря подсчёту калорий, небольшой гимнастике и Вашей поддержке! Худеющие условно делятся на два лагеря: Но истина, как всегда, где-то посередине...