30,8 тыс читали · 4 года назад
Бег по утрам, для похудения и улучшения формы: мой опыт и мнение
Когда вы смотрите крутые видео про героя который готовиться к сражению на ринге, обязательно покажут кадры где он красиво бежит по берегу реки с огромной скоростью и неутомимостью. Вспомните фильмы про...
68,9 тыс читали · 4 года назад
Бегаю по 10 км 5 дней в неделю в течении трех месяцев. Показываю результат
Раньше я бегала только на беговой дорожке в фитнес-клубе, но в конце марта все изменилось по хорошо известным вам причинам. Самоизоляция сначала очень пугала, но в конечном итоге внесла много положительных моментов в мою жизнь...