Человеческие возможности безграничны и порой многие рекорды покоряют своей сложностью и на первый взгляд невозможностью выполнения. Умение надолго задерживать дыхание под водой — востребованный навык, который очень помогает в плавании и является поводом для гордости перед друзьями. Если для обычных людей минута дается тяжело, то мировые рекордсмены показывают просто феноменальные показатели. Как же добиться лучших показателей? Кто является рекордсменом в задержке дыхания? Что нужно знать? Более подробно в нашей статье...

Сейчас наступил сезон простуд и прочих заболеваний верхних дыхательных путей. Врочем, эти сезоны сегодня нас не покидают даже летом, поэтому все больше и больше начинаешь задумываться над тем, как улучшить свое самочувствие, увеличить качество жизни в такое время. Мы стараемся натренировать свои мышцы, и это очень хорошо! А вы знаете, что можно и свою дыхательную систему также натренировать, как и мышцы. И тогда наш организм намного гибче адаптируется к разным переменам погоды и внешним условиям, он становится сильнее и крепче...