Здравствуйте дорогие читатели! Давайте худеть вместе! Немного расскажу о себе. Меня зовут Валерия. До родов максимальный вес был 68кг. За беременность набрала 9 кг, шла рожать 77 кг. Во время беременности ела всё, что хотела и вес прибавлялся в норме. С роддома вышла 70 кг. Вроде бы не плохо, но появился такой аппетит, я хотела есть постоянно. За 9 месяцев я уже привыкла есть, что хочу. И взять снова себя в руки было очень тяжело. Получается после родов, любовью заниматься нельзя, алкоголь тоже нельзя, никуда не пойти ребёнок на груди...

Неделя первая! В-в-вот-т-т, вместо дневника беременной завела дневник худеющей. Вернулась, так сказать, в своё перманентное состояние 😅 то беременная, то худеющая! Итак! Позади первая неделя пути к себе, стройной…Прошла она не так, как мне виделось изначально…Но обо всём по порядку! С прошлого воскресенья я перешла полностью на правильное питание. Готовлю не сама. Мне его привозят. У нас в Нягани есть специальная служба доставки ПП, их услугами я и воспользовалась. Рацион у меня с 6-разовым питанием...