Знаете сколько женщин сталкиваются с лишним весом после родов? 80%! И это нормально. Так как же быстрее вернуть прежние формы? Вот что говорят врачи. Во время беременности организм запасает питательные вещества, чтобы благополучно выносить беременность. К тому же, будущие мамы меньше двигаются, поэтому небольшая прибавка совершенно не повредит. А вот начинать худеть сразу после родов – серьезная ошибка. Ведь главное для похудения – это ограничение калорий и физическая активность. А пока Вы не восстановились после родов и у вас не устоялась лактация, нельзя подвергать организм никакому стрессу...

Беременность и роды — это, конечно, прекрасно! Ничто так не украшает женщину как беременность! Но у этого прекрасного состояния есть большой подводный камень - набор лишнего веса. Одни набирают 5-6 килограммов и после рождения ребенка с легкостью обретают свои прежние формы...