Знаете сколько женщин сталкиваются с лишним весом после родов? 80%! И это нормально. Так как же быстрее вернуть прежние формы? Вот что говорят врачи. Во время беременности организм запасает питательные вещества, чтобы благополучно выносить беременность. К тому же, будущие мамы меньше двигаются, поэтому небольшая прибавка совершенно не повредит. А вот начинать худеть сразу после родов – серьезная ошибка. Ведь главное для похудения – это ограничение калорий и физическая активность. А пока Вы не восстановились после родов и у вас не устоялась лактация, нельзя подвергать организм никакому стрессу...

Вчера вопрос интересный такой в ТГ задали… Здравствуйте, объясните, пожалуйста, дорогие многодетные мамы (и не только многодетные) почему сразу после родов надо худеть?Чтобы только хорошо выглядеть или ещё для чего-то?   Для меня это очень странный вопрос, правда…Особенно по той части, которая «чтобы только хорошо выглядеть». И почему именно после родов? А не тогда, когда этот лишний вес появляется?   Лишний вес — это лишняя и очень серьёзная нагрузка на организм, на сосуды, на суставы, на сердце...