В поездках моё похудение не останавливается. Я научилась есть не только дома, но и в гостях, в других городах. Разные продукты и даже шведских стол. Есть так, чтобы худеть. Две недели я провела в лагере, работала вожатой. И моё похудение перенеслось уже туда. Актуальный вес до лагеря: 122,9 кг. Общий отвес: - 17,7 кг. Ежедневно я выкладывала статьи и посты, как проходит мой день, какая активность, и что я ем. Это всё можно почитать здесь: Я поставила себе несколько целей на эту поездку и хочу поделиться результатами...

Все худеющие задаются вопросом – через какое время они смогут скинуть «5-10-15 и т.д. килограмм?». Множество мракобесов в интернете обещают какие-то заоблачные цифры, типа 20 кг за 2 недели. Предлагаю посчитать, на сколько человек реально может похудеть за определённый промежуток времени. 1 г пищевого жира содержит 9 ккал. Соответственно, в килограмме пищевого жира содержится примерно 9000 ккал. Загвоздка в том, что пищевой жир не равно подкожный. Дело в том, что попный жир – это не жир в чистом виде...