К сожалению на сегодняшний день в моем распоряжении нет научных исследования которые бы окончательно доказывали что определенное количество повторений дает оптимальные результаты в мышечной гипертрофии. Изучив большое количество исследований я пришел к выводу что спортивная наука или исследования в области мышечной гипертрофии серьезно отстали от практических выводов которые давно уже сделали для себя профессиональные бодибилдеры, пауэрлифтеры, тяжелоатлеты. К счастью более менее доказано какое...

В сегодняшнем материале во всех подробностях разбираемся, какие бывают диагонали ноутбуков и для каких целей лучше всего подходит тот или иной размер дисплея. 15.6 дюймов 15.6-дюймовую диагональ вполне можно назвать классической. Пожалуй, это самый распространенный размер ноутбуков на рынке, особенно в бюджетном и среднем ценовых сегментах. Такая диагональ будет одинаково удобна для разных целей: работы, просмотра фильмов, игр и прочего. Главное, чтобы разрешение было достаточным. В идеале — не меньше FullHD (1920 х 1080 пикселей)...