Тяжёлая голова с утра или к вечеру, " давит на голову " , " давит на глаза" , " как будто что-то на голову надето"... Уверена , что хотя бы раз в жизни такие ощущения испытывал каждый из нас . Иногда это даже не называют болью, но это она и есть - головная боль напряжения. Боль несильная или умеренная , давящая или ноющая , без свето- и звукобоязни, может иногда сопровождаться тошнотой, но не рвотой. Это одна из двух самых частых первичных головных болей ( вторая - #мигрень ). Первичная - это значит,...

3 моих самых любимых упражнения, которые можно делать где угодно - все равно никто не увидит. Ведь именно овал лица и шея самые проблемные зоны на лице, которые чаще всего и показывают возраст человека. А вот подтянуть эту зону уже надо уметь, так как средства по уходу за лицом и шеей просто не дают полноценный эффект и никак не воздействуют на проблемные зоны. Поэтому из раза в раз мы возвращаемся к упражнениям, либо массажным практикам. Но на все не хватает времени, а массаж самому делать не всегда удобно...