Знаете, что самое сложное в моей работе? Объяснить человеку, что его "я просто люблю порядок" может быть чем-то большим. И что между "я перфекционист" и ОКР — огромная пропасть. Представьте: вы выходите из дома и вдруг думаете — а выключил ли я утюг? Нормально вернуться и проверить, правда? А теперь другая картина. Мой пациент Андрей (имя изменено) проверяет утюг 17 раз. Именно 17. Не 16, не 18. Если собьется — начинает заново. На это уходит 40 минут каждое утро. Он опаздывает на работу, злится на себя, но не может остановиться...

О феномене личных границ слышали многие. Однако далеко не все задаются вопросом, что они представляют собой на самом деле. Какими бывают личные границы? В чем на самом деле заключается их роль в нашей жизни и как сформировать их максимально здоровыми? Объясняя простым языком – личные границы – это система правил и норм, которые регулируют взаимоотношения, которые существуют между человеком и внешним миром. Они наглядно демонстрируют, что именно для каждого и каждой из нас является приемлемым, а что нет, где проходит грань, отделяющая личное от общего...