Волшебный способ защиты от простуды и гриппа совсем рядом: надо просто научиться правильно мыть руки. Автор: Полина Марокова Исследования подтверждают: если правильно мыть руки с мылом, то это на 30% снизит риск подхватить кишечную инфекцию и на 20% – респираторную, к которой относятся ОРВИ, грипп и пневмония. Почему? Простой пример: если человек чихает или кашляет, прикрывшись ладонью, потом этой ладонью берется за дверную ручку или поручень в транспорте, а затем за те же ручку или поручень беретесь вы, вирусы и бактерии остаются на вашей руке...

В наши дни вопрос гигиены встал как никогда остро. Лучший способ не заболеть и не передать микробы другим людям – это держать руки в чистоте. Мыть руки с мылом и чистой проточной водой обычно более чем достаточно, но что если вы моете руки неправильно? Неужели мыть руки так важно? Вы трогаете свой нос глаза и рот десятки раз за день зачастую даже не замечая этого и обычно микробы попадают в наш организм именно таким образом. Другой способ впустить вирусы и бактерии внутрь: взять еду немытыми руками...