Всем привет, привет!👋🏻 С вами Алёна Лаврентьева.😘 И вы уже догадались по фото, что сегодня будет интересная статья: Три причины появления «косточки» и что с этим делать? Сразу предупреждаю, будет немного нудно, потому что без медицинских терминов тут ну никак🤷‍♀️. Если какие-то слова не ясны, можно потом загуглить) Термин вальгусная деформация - это деформация на уровне медиального плюснефалангового сустава с вальгусным (лат. Valgus — искривленный), то есть направленным наружу, отклонением первого пальца стопы🦶🏻...

Однажды один американский ковбой, а по совместительству - актер и журналист Уилл Роджерс, сказал: „Если вы очутились в яме, первое, что надо сделать — перестать копать.“. Другими словами: остановиться, подумать и начать делать правильные вещи. Но что значит "правильные", где этот критерий правильности? И если говорить о здоровье ног, то кажется, что его как будто и нет. Возьмём стопу. Все ведь знают, что пальчики должны быть ровными, прямыми, гибкими. Суставчики подвижными. Пяточки розовенькими...