Однажды один американский ковбой, а по совместительству - актер и журналист Уилл Роджерс, сказал: „Если вы очутились в яме, первое, что надо сделать — перестать копать.“. Другими словами: остановиться, подумать и начать делать правильные вещи. Но что значит "правильные", где этот критерий правильности? И если говорить о здоровье ног, то кажется, что его как будто и нет. Возьмём стопу. Все ведь знают, что пальчики должны быть ровными, прямыми, гибкими. Суставчики подвижными. Пяточки розовенькими...

По статистике «шишка»‎ возле большого пальца ноги есть у каждого четвертого жителя планеты: достаточно распространенная патология, на которую редко кто обращает внимания и обращается к специалисту. На самом деле вальгусная деформация большого пальца — медицинское название «шишки»‎ или «косточки» — со временем начинает причинять серьезные неудобства, значительно снижая качество жизни. У некоторых пациентов дело доходит до операции. Врач травматолог-ортопед первой профессиональной сети ортопедических салонов Рашид Саидов, рассказал aif...