Релакс, который успокаивает нервы — готовим без суеты Рагу!
Голодание на нервной почве: когда стресс выключает аппетит — и здоровье
Некоторые люди сталкиваются с резкой потерей аппетита в моменты эмоционального перенапряжения. Наши эксперты расскажут о том, что такое голодание на нервной почве. Вы узнаете о том, почему оно возникает и как помочь себе в сложные минуты. Для начала перечислим физиологические факторы риска нервного голодания: ● Изменения в ЦНС. Нарушается синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов. ● Развитие нервной анорексии. Она связана с тем, что человек не принимает свое тело. Об этом мы расскажем чуть ниже...
Потеря аппетита при тревожном расстройстве
При тревожных расстройствах (ТР) часто наблюдается отсутствие тяги к еде. Почему так происходит? В этот момент все внимание организма направлено на подавление гормонов, которые выбрасываются в кровь из-за психоэмоционального перенапряжения и панических атак. Срабатывает такой же механизм, как во время обычной простуды. Сил ни на что не хватает, хочется пить воду, лежать на кровати и больше ничего. В это время организм борется с воспалением, поэтому и нет желания что-либо есть. Как связаны тревога и аппетит При ТР включается механизм адаптации к стрессу...