Цвет лица — один из самых простых и доступных индикаторов состояния организма, особенно когда речь идёт о болезнях сердца и печени. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней, а заболевания печени, включая цирроз и гепатит, поражают более 1,5 миллиарда человек по всему миру. В России, согласно статистике Минздрава, около 30% населения сталкиваются с этими проблемами, часто не замечая ранних сигналов. Эта статья...

У нас с дочерью недавно родилось обсуждение на тему важности мышления в улучшении внешнего вида. После того как я поделилась с ней впечатлениями о лекции по лицевой гимнастике, которую недавно слушала. Один лектор на ней говорил, что лицо — это наш ментальный образ. Когда мы делаем какие-то процедуры, например, лицевую гимнастику или что-то еще, очень важно думать и представлять, какие улучшения у нас будут. Мы выглядим так, как про себя думаем! И меня это очень зацепило. Объясню почему. Я на практике...