Всплыла идея, что кетогенная диета поможет снизить повышенное артериальное давление. Причем иногда действительно срабатывает. На кетогенной диете люди едят мало углеводов и много жира. Иногда с помощью такого фокуса можно более или менее эффективно снизить вес. Похоже, что людей начинает тошнить от такой диеты еще до того, как они наберут свою суточную калорийность. Хитро! Что? Да, тошнота не обязательно должна быть тошнотой. Очень часто отсутствие аппетита — это эквивалент тошноты. То есть человеку кажется, что он не хочет есть, а на самом деле его тупо тошнит...

Нет! На низкоуглеводном питании действительно стабилизируется давление. Чем чище питание, тем быстрее результат. Рассказывает моя подопечная: «Иногда вспоминаю, как я жила до знакомства с Ириной. Искала волшебную таблетку от всех проблем, прошла кучу врачей, обследований, потратила много денег. В тот день опять закружилась голова. Измерила давление: ожидаемо высокое. Приняла таблетки, прилегла. С этим нужно что то решать. Запись к терапевту была условностью, милая девушка доктор озвучила: «Вам бы похудеть»...