Как правильно измерять давление? Проверьте себя!
На какой руке мерить давление: почему цифры на руках расходятся и какая разница до 10 считается обычной
Вчера мы разбирали третью цифру давления — разницу между верхним и нижним. Сегодня о другой разнице, с которой сталкивается каждый, кто меряет давление дома: на левой руке одно, на правой другое. Первая реакция обычно одинаковая: «сломался тонометр» или «что-то не так со мной». Чаще всего не то и не другое. Разные цифры на руках — это норма, и у неё есть простое анатомическое объяснение. Разберём, откуда берётся разница, какая считается обычной и как раз и навсегда выбрать руку, на которой мерить дома...
Как правильно мерить давление: 5 правил точного измерения
Измерение артериального давления — казалось бы, простая рутинная процедура, которая, однако, обрастает таким количеством мифов и ошибок, что результаты порой не просто бесполезны, а откровенно вредны. Мы привыкли доверять цифрам на экране тонометра безоговорочно, забывая о том, что прибор — лишь инструмент, а достоверность данных зависит от десятка факторов, начиная от положения ног и заканчивая нашим эмоциональным состоянием. Многие люди живут годами с неверно подобранной терапией только потому, что измеряли давление второпях, после чашки кофе или на неподходящей руке...