После долгой работы за компьютером или другими устройствами нередко появляется ощущение сухости глаз и сильной усталости. Австралийские учёные проверили, как близкое расстояние до цифровых экранов влияет на зрение, пишет «MED Портал». Исследователи предположили, что при расстоянии менее 35 сантиметров от дисплея глазу сложнее фиксироваться на объектах и воспринимать их по отдельности, а также создавать чёткое изображение на сетчатке. Чтобы проверить это, учёные пригласили 114 добровольцев возрастом от 19 до 50 лет...
Россиянам следует придерживаться простых правил работы за компьютером, чтобы не посадить зрение, рассказала NEWS.ru офтальмолог Анна Семакина. Она отметила, что оптимальное расстояние от глаз до монитора составляет 40–75 сантиметров. По ее мнению, идеальный размер монитора ПК — минимум 17 дюймов. В настройках монитора установите комфортный режим яркости и мерцания. Солнечный или искусственный свет не должны попадать на экран во избежание бликов. Идеальный размер монитора — не менее 17 дюймов. Клавиатуру лучше выбрать светлую, от темной быстрее устают глаза...