Просить современного человека меньше времени проводить за компьютером невозможно: работа или учеба многих людей связана с гаджетами. Поэтому целесообразнее не ограничивать себя, а понять, насколько компьютер портит зрение и можно ли как-то сократить этот вред. При работе за компьютером глаза могут уставать: снижается острота зрения, изображение становится затуманенным, контуры нечеткими, человеку сложнее фокусироваться, когда он переводит взгляд с предметов на дальнем расстоянии на объекты, расположенные вблизи...

Как правильно защитить глаза при длительной работе за монитором? Каково оптимальное расстояние от экрана до глаз? Как сидеть за компьютером правильно? Ежедневно люди проводят долгие часы за монитором, но это плохо сказывается на зрении. Сократить вред можно, если соблюдать несколько рекомендаций. Правильное расстояние от монитора до глаз — это критически важный фактор для сохранения здоровья, особенно с учетом того, что многие проводят за компьютером до 8 часов в день. При слишком близком расстоянии, человек реже моргает, что приводит к появлению синдрома сухого глаза...