Беременность сильно меняет уже устоявшиеся привычки будущей мамы. Это касается даже того, какую позу нужно принимать в постели. Увеличивающийся животик может мешать спать в любимой позе на животе, да и малышу в таком положении будет некомфортно и даже небезопасно. Выбирать позу нужно в зависимости от срока беременности! В каком положении спать в начале беременности В первом триместре плод еще очень мал, матка находится в малом тазу и живот будущей мамы не увеличен. Поэтому спать можно в любом положении тела в зависимости от предпочтений и привычек...

Как спать во время беременности: лучшие позы, подушки и советы врачей для спокойного сна мамы и малыша. Узнайте, какие положения безопасны по триместрам, чего стоит избегать и как правильно выбрать подушку, чтобы ночи были комфортными, а беременность протекала гармонично. Сон во время беременности становится настоящим испытанием для многих женщин. То, что раньше казалось простым и естественным процессом, теперь превращается в целое искусство поиска удобной позы, правильной подушки и условий для отдыха...