Как правило, мы не задумываемся, в каком положении спать — на боку, на спине, на животе. А оказывается, у каждой позы есть свои плюсы. Хочешь узнать, какие — читай нашу статью. Ночью у нас может что-то заболеть или мы можем спать достаточное количество времени, но проснуться совсем не отдохнувшими. И обычно мы не связываем это с тем, как мы спали. Между тем, исследования показывают, что сторона, на которой ты предпочитаешь спать, может повлиять на твое здоровье. Разберемся, на каком боку и зачем нужно все-таки спать...

То положение, в каком вы спите, зачастую может привести как к отличным, так и неприятным последствиям. О важности сна повторяться не стоит. Ведь в наше время, когда изо всех «дыр» на наш обрушивается поток невероятного негатива и неприятной информации, когда ценности в мире перевернуты с ног на голову (не удивительно, ведь мы живем в век Кали-Юги, последнем этапе существования Вселенной), успокоиться часто просто невозможно. О том, как простыми способами улучшить свой сон и спать крепче и спокойнее мы уже рассказывали...