Во время беременности правильный выбор позы для сна имеет важное значение для здоровья как матери, так и будущего малыша. Вот несколько рекомендаций по поводу того, на каком боку лучше спать: 1. На левом боку: Это наиболее рекомендуемая поза, так как она улучшает кровообращение, способствует лучшему притоку крови к плаценте и уменьшает давление на печень. Также эта позиция помогает избежать сжатия крупных сосудов, что может снизить риск отеков и других осложнений. 2. На правом боку: Хотя спать на правом боку не так предпочтительно, как на левом, это все же приемлемый вариант...