ВВЕДЕНИЕ: Возникновение тошноты происходит по многим причинам. Основной из них является раздражение чревного и блуждающего нервов. При этом снижается тонус стенок желудка, замедляется перистальтика. Происходит раздражение зрительных и обонятельных сенсоров. Возбуждается рвотный центр, сначала начинает подташнивать, затем открывается рвота. Почему же человека беспокоит тошнота в вечером или даже ночью? Чаще всего тошнота взаимосвязана с приемом пищи и преследует человека днем. Тошнота по вечерам – достаточно редкий момент и, поэтому, обязательно обращает на себя внимание...

Здоровый человек может спать как ему удобно, а вот людям с хроническими заболеваниями или барахлящими внутренними органами приходится выбирать определённые позы для сна, точнее избегать опасные для себя. Чаще всего люди спят на боку, и тут нужно правильно выбрать сторону. Как объяснил эксперт по питанию и здоровью Али Радаман, есть ограниченное количество поз для сна, и если на здоровье жалоб нет, то можно спать как угодно. Однако в ином случае у каждой позы есть ряд противопоказаний. 1. Сон на правом боку провоцирует изжогу, особенно если есть ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)...