Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна.  Возникает множество вопросов:  На ранних сроках беременным женщинам можно спать на животе, на спине или на боку.  Ограничивать себя не нужно, главное – найти удобную позу.  Многие женщины задаются вопросом, можно ли беременным спать на животе. Это возможно, но только до 10–13 недель.  В первом триместре матка еще не выходит за пределы лона, и можно безопасно лежать на животе – плоду это не повредит.  Далее...

Акушер-гинеколог рассказал, как правильно спать при беременности — на боку, животе или на спине. Во время беременности качественный сон и отдых важны для мамы как никогда. Однако в силу своих физиологических изменений просто завалиться на диван женщина не может. Ей нужно подобрать наиболее комфортную, а главное, безопасную позу, чтобы не навредить здоровью и развитию плода. Как правильно спать — на боку, на животе или на спине? Ответ на этот вопрос aif.ru выяснил у эксперта. Отвечает акушер-гинеколог, к...