Если у вас тошнит, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием: 1. Найдите удобное положение: Если вам тошнит, попробуйте найти удобное положение для сидения или лежания. Вы можете наклониться вперед или положиться на бок. Иногда некоторые люди испытывают облегчение, когда сидят на стуле и наклоняются вперед, положив руки на колени. 2. Глубокий дыхательный массаж: Попробуйте делать глубокие и медленные вдохи через нос и выдохи через рот. Это может помочь вам расслабиться и уменьшить чувство тошноты...

Боль в левом боку может указывать на много болезней, некоторые из них смертельно опасны, поэтому важно правильно понимать признаки и знать, когда нужно срочно обратиться к врачу. Источник фото: google...