Беременность сильно меняет уже устоявшиеся привычки будущей мамы. Это касается даже того, какую позу нужно принимать в постели. Увеличивающийся животик может мешать спать в любимой позе на животе, да и малышу в таком положении будет некомфортно и даже небезопасно. Выбирать позу нужно в зависимости от срока беременности! В каком положении спать в начале беременности В первом триместре плод еще очень мал, матка находится в малом тазу и живот будущей мамы не увеличен. Поэтому спать можно в любом положении тела в зависимости от предпочтений и привычек...

В каком положении лучше спать будучи беременной, чтобы не навредить себе и ребенку? Во время беременности организм будущей мамочки претерпевает сильные изменения, на что требуется затрачивать большее количество питательных веществ. Чтобы позаботиться о здоровье своем и ребенка стоит следовать рекомендациям специалистов. Эти рекомендации также затрагивают режимы приема пищи и сна. Многие гинекологи советуют беременным отказаться от сна на спине. И такие рекомендации не предрассудки, они основаны на результатах исследований...