Жаркая погода – это не только солнце, море и лето. Люди, у которых есть проблемы с сердечнососудистой системой, как никто другой ощущает все минусы жары. Постоянное измерение давления – главные спутники в этот период. Как же правильно это делать? Есть определенные правила, благодаря которым вы сможете получить наиболее точные цифры. Не занимайтесь физическими нагрузками хотя бы час до измерения давления. Также в это время не нужно пить горячие напитки и ходить в душ. Минут за 5-10 сядьте, максимально расслабьтесь и постарайтесь ни о чем не думать...