1876 читали · 5 лет назад
Ударные поверхности кистей рук. Чем бить в реальном бою?
Большинство специалистов по самообороне сходятся во мнении, что удары руками имеют преимущество перед ударами ног. Это не значит, что ногами бить не следует. Но все же, руками бью чаще и разнообразнее...