Все мы бывали в такой ситуации: вы только собираетесь отправиться на занятия фитнесом, как месячные решают осчастливить вас своим присутствием. Если вы задавались вопросом «Можно ли заниматься спортом во время месячных?», то вы попали по адресу. Мы расскажем вам о преимуществах и рисках, связанных с занятиями спортом во время месячных, а также поделимся лучшими упражнениями для облегчения спазмов и о том, каких упражнений следует избегать. Если вы любите активный образ жизни каждую неделю месяца, то приход месячных может внести свои коррективы...

Говорить об «этом» вслух все еще сложно: некоторые женщины чувствуют себя грязными, ощущают неловкость, когда речь заходит о сексе и удовольствии. Вместе с заместителем главного врача поликлиники сети клиник «Скандинавия» по акушерству и гинекологии, разбираемся, почему испытывать сексуальное влечение во время месячных нормально и о чем не стоит забывать. В конце текста вы найдете полезные советы, как сделать секс во время месячных комфортным для всех участников процесса. Менструальный цикл определяется...