Знать свой пульс бывает важно как при занятиях спортом, так и в повседневной жизни для оценки состояния здоровья. Вот как измерить этот показатель правильно. Понимание тела и того, как оно функционирует, может однажды спасти вам жизнь. Сердце - главный орган в организме человека. Поэтому так важно знать о его состоянии как можно больше. Например, знание своей частоты сердечных сокращений (ЧСС) может помочь вам понять, когда пора закончить тренировку. Как измерить пульс Пульс легче всего измерить на артериях...

Здоровый пульс: что это и как его определить Здоровый пульс - это нормальная частота сердечных сокращений, которая свидетельствует о эффективной работе сердца и кровообращении в организме. Здоровый пульс может различаться в зависимости от возраста, пола, уровня физической активности и других факторов. Определить пульс можно с помощью пальпации артерий на определенных точках тела. Наиболее распространенные места для определения пульса включают: Сонная артерия: Располагается на шее по бокам от гортани...