Все знают, насколько спорт полезен для организма. На самом деле, спорт – это отличная возможность не только совершенствовать фигуру и тело, но и развить потрясающую ловкость, выносливость, скорость. Благодаря занятиям спортом ускоряется обмен веществ, уходит лишний вес, улучшается работа нервной системы, повышается настроение. Стоит отметить, что физическая активность благотворно воздействует на слух, зрение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Про пользу спорта можно говорить еще очень долго, но сейчас мы задаемся другим вопросом: «Каким видом спорта можно заняться?» Точного ответа на него, однозначно, нет...

Введение Спортивные добавки — это специализированные продукты, созданные для улучшения физической формы, повышения выносливости, ускорения восстановления после тренировок, наращивания мышечной массы или снижения жировой ткани. Они не являются лекарствами, но активно используются как профессиональными атлетами, так и любителями фитнеса. В последние десятилетия индустрия спортивного питания переживает настоящий бум: рынок переполнен продуктами с самыми разными составами, обещаниями и ценами. Однако не все добавки одинаково эффективны, безопасны или необходимы...