Вы боитесь оставаться одна наедине с собой? Вам лезут в голову всякие неприятные мысли? Вы нервничаете, беспокоитесь, не знаете, чем себя занять? Страх оставаться наедине с собой – это про отсутствие контакта с собой. Внутри вас есть тревоги, которые не нашли выхода, есть нерешенные проблемы, сомнения, непрожитые негативные эмоции, болезненные переживания. Когда вы с общаетесь с людьми, когда вы на работе или при телевизоре, вы отвлекаетесь от себя. Но как только вы оказываетесь в одиночестве, да еще и в тишине, то все эти внутренние проблемы вдруг наваливаются на вас...