Тестостерон – это мужской гормон, но связывать его исключительно с мужчинами будет неправильно. Если девушка занимается спортом, то она должна знать, на что влияет тестостерон у женщин. Стереотипы о женских силовых тренировках построены на ошибках и дезинформации. Кто-то считает, что тестостерон у женщин начнет вырабатываться, если они будут поднимать что-то тяжелее дамской сумочки, из-за чего станут похожими на мужчин, с горой мускулов и волосами на лице. Другие убеждены, что набрать мышечную...