Современным сладкоежкам приходится не сладко. Наши бабушки спокойно клали по 3 ложки сахара в чай, а к чаю брали еще и кусок сладкого пирога. Нам же со всех сторон твердят: сахар очень опасен, это враг фигуры № 1, ненужный продукт, белая смерть! Давайте не будем столь категоричными и разберемся, так ли страшен сахар, как его малюют. Чрезвычайно полезным и необходимым продуктом сахар назвать нельзя, но все же большинство обвинений в его сторону – мифы Сахар – это пищевой мусор, абсолютно ненужный продукт А вот и нет...

Многие «гуру похудения» обещают колоссальные и положительные изменения здоровья и внешнего вида человеку, который полностью уберет «белую смерть» из рациона. По их мнению, сахар — это яд! Соответственно...